Фахівці Нововолинського ІРЦ провели захід для ветеранів і їхніх родин

Днями відбувся відкритий захід з елементами тренінгу, який провели практичні психологи та спеціалісти Нововолинського інклюзивно-ресурсного центру для ветеранів російсько-української війни з Нововолинської громади.

Про це повідомляє “Ветеран Хаб / Нововолинськ” у “Фейсбук”.

Зустріч проходила на двох локаціях. У залі засідань міської ради психологи провели заняття з ветеранами, ветеранками та їхніми близькими.

Говорили про психоедукацію. Пояснювали, що відбувається в перший місяць після повернення до цивільного життя.

Розглянули різні реакції організму та симптоми, що виникають у людей, які пережили травматичні події на війні: роз’яснення та нормалізація.

Психолог наголосила, що всі ці реакції – це нормальні реакції на ненормальні події. Надала рекомендації, як полегшити адаптацію самостійно та як зрозуміти, що самодопомоги недостатньо та коли варто звернутися по допомогу до фахівців: психолога, психотерапевта чи психіатра.

Ознайомилися з практиками для самовідновлення, дієвими техніками зцілення від психологічних травм для сімей військових. Застосовували такі техніки: «Уважна усвідомленість (майндфулнесс)», вправи на заземлення, дихальні техніки («Дихання по квадрату») та інші.

На іншій локації фахівців ІРЦ працювали з дітками. Під час вправ використовували методи арттерапії: танцювальна терапія, кольоротерапія, ігрова терапія, яка включала елементи ТBRI терапії, а також психологічне розвантаження через фізичні активності.

Захід відбувся у рамках проєкту «Соціально-психологічна підтримка та реінтеграція ветеранів та членів їх сімей», який реалізується за підтримки Міжнародний фонд “Відродження” у партнерстві ГО «Нововолинська спілка ветеранів АТО» з ГО «Незламні нововолинці» та Нововолинська міська рада.