Відомий лікар з Волині розповів про плюси та мінуси купання в ополонці

Відомий лікар родом з Волині Ростислав Валіхновський розповів, плюси та мінуси купання у холодній воді. 

Про це він написав на своїй сторінці в “Instagram”.

Як зазначає лікар, холодна вода стимулює роботу кровоносної системи, а значить, покращує імунітет. За статистикою «моржі» в 5 разів рідше хворіють, ніж люди, які не загартовуються. Холодна вода позитивно впливає на метаболізм, допомагає нормалізувати вагу. Вплив холодної води омолоджує не тільки шкіру, але і весь організм.

Однак є і мінуси такого купання. Різке переохолодження організму може стати причиною загострення хронічних захворювань. Не можна «лікуватися» моржуванням, при наявності гострих запальних процесів в організмі. Наслідки такої «терапії» можуть бути сумними. Занадто часте моржування може призвести до серйозного гормонального збою і проблем з функціонуванням надниркових залоз.

“Тому до загартовування слід підходити відповідально, після детального обстеження стану здоров`я та консультації в довіреного лікаря”, — наголошує Ростислав Валіхновський.