Лучан запрошують долучитися до йоги на свіжому повітрі

Лучан та гостей міста запрошують долучитися до йоги на свіжому повітрі «Дихай вільно у світі без тютюну». Захід присвячено Всесвітньому дню без тютюну, він буде корисним для усіх, хто хоче навчитися правильному диханню та оздоровитися. Адже заняття йогою не лише дбають про здоров’я легень, а й омолоджують весь організм. 

Про це інформують організатори.

Захід відбудеться 1 червня.

Щорічно 31 травня відзначається Всесвітній день без тютюну. Тема 2019 року – «Тютюн та здоров‘я легень». Найбільш дієвим заходом щодо поліпшення стану легень є припинення куріння та уникнення пасивного вдихання тютюнового диму. Також важливою є профілактика захворювань дихальної системи, наприклад, виконання спеціальних фізичних вправ, спрямованих на поліпшення дихання.

Заняття з йоги в рамках акції “Дихай вільно у світі без тютюну” проведе Христина Губська, сертифікований інструктор з ішвара йоги міжнародного класу, власниця студії “Територія йоги” міста, ведуча практичних семінарів зі здорового способу життя та йоги в Україні та за кордоном.

На занятті буде представлена дихальна гімнастика йогів, прана-в’яями (динамічні техніки активації дихальної мускулатури), комплекс йогівських пробуджуючих вправ та заспокоююча пранаяма (спеціальна дихальна практика на заспокоєння нервової системи).

Організатори просять взяти з собою килимок для заняття та зручний одяг.

Місце проведення: м. Луцьк, на території іподрому біля Центрального парку культури та відпочинку ім.Лесі Українки.

Вхід вільний.

Організатори:  ГО “Центр громадянського представництва “Життя”, Волинський обласний центр громадського здоров’я.

Бажана попередня реєстрація.

Початок — о 12:00.